Hidup Sehat6 Makanan Utk Mengatasi Sulit Tidur- HidupSehat

6 Makanan Utk Mengatasi Sulit Tidur

Pernahkah anda merasa sulit tidur,Lalu bagaimana cara yg anda lakukan dalam mengatasi sulit tidur atau insomnia ini.Saat anda mempunyai banyak pikiran akan mengakibatkan sulit tidur karena perasaan resah dan tidak tenang.Sulit tidur atau biasa disebut insomnia sangat tidak baik bagi kesehatan tubuh dan kerap memberikan dampak negatif yg berbahaya. Biasanya